"żebym ja ci nie przypomniał jak ty sie mnie o rózne rzeczy pytałes jak brać to i to " chodzi ci szocho o twoje zeszłoroczne pytanie, hit insomni w temacie ww "co to sa ww proste i zlozone i o co wogole chodzi?"
Witam! nabylem niedawno TREC Magnum 5000 4000g oraz CREATINE 1300g+DEXTRO JUICE Z TAURYNĄ...tak wiec chcialbym sie spytac jak mam brac te 3 odzywki. Z tego co wiem to kreatyne powinno sie zazywac razem z dextro...ale kiedy mam brac to Magnum i w jakiej dawce? Prosze o odpowiedz...Dziekuje z góry
Anavar to moim zdanie nie najlepsze rozwiązanie. Wysuszy cię masakrycznie. Jeśli w tą stronę iść to dał bym solo turanabol lub anavar z teściem. Co do tego że hormon sam robie dobrze przez pierwsze 3 miechy to nie prawda. Hormon mówiąc wprost działa słabo biorąc pod uwagę przyrosty i dlatego trzeba go długo brać. Z tym że jakoś mięśnia jest [...]
[...] ze roznica jest w proporcjach: SWG: 60g/30g a MCT 70g/20g WW/bialko. Jeszcze pokombinuje z moimi wyliczeniami zapotrzebowania. Jak mi nie wyjdzie, ze bardziej wygodnie brac MCT (ze wzgledu na inne proporcje), to zostane przy SWG. Ale czemu ten MCT jest teraz taki popularny? Czy to jest jego nowa, ulepszona odslona? Wszedzie pisze, MCT nowa [...]
Jeszcze jedno pytanie: Czy jeżeli zdecydowałbym się brać kreatynę do posiłku, to czy mogę dodać do tego taurynę? Nie mogłem znaleźć informacji na temat łączenia tauryny z białkami, tłuszczami i węglami. po co ci ta tauryna była?
Rozumie. Wielkie dzięki za odp. Diete mam wkoncu co nieco osiągnąłem już ;d mam jeszcze jedno pytanie odnośnie HMB czy opłaca się brać je na cyklu na masę i ile trzeba tak naprawde brać HmB żeby zaczeło działać? I jakiej firmy najlepiej kupic to HMB żeby było dobrze i tanio
Hahahaha <3 Masakra. EJ mam pytanie - bo prawy triceps mi sie zarysował i to dość mocno - jak na mnie. A lewego nie widać xD CO ZROBIĆ? Serio pytam xD Mam nie ćwiczyć prawego? Brać większy ciężar na lewy? Poprawić technikę? Nie chce mieć jednego tricepsa xDDDDD
Witam dostałem taki antybiotyk dalacin C ponieważ przebiłem palca na wylot zardzewiałym gwoździem. Zacząłem 18.04 brać ten antybiotyk i mam 3 tabsy dziennie będę brał do 21.04 i teraz tak czy na ten okres przestać z treningiem chory nie jestem ale biorę ten antybiotyk i nie wiem jak zrobić jestem w 2 tygodniu planu treningowego i jesli bym miał [...]
Kamaze w ciągu tych kilku lat testowałem mnóstwo kosmetyków. Wątpie żeby to co pomoga narazie Tobie pomogło i mnie. Trądzik trzeba leczyć przede wszystkim od wewnątrz. Jutro chyba wybiore się do mojego dermatologa, oczywiście prywatnie. Z jednej strony chciałbym znowu brać antybiotyk, a z drugiej to ile tak można. Non stop na antybiotyku z 2-3 [...]
[...] do komorek miesniowych (wiadomo, to forma kreatyny wiec pytam)? starczy tyle płynoow; btw celem sooplementacji kreatyną nie jest transport h2o do mięśni 3. Czy mam to brac z glukozą, tak jak to robilem z kreatyną? W skladzie preparatu nie widze cukru, zatem sadze ze bedzie trzeba zapodac jakis transporter, czyli idealna bedzie glukoza. [...]
1. Zmień exe na ari (anastrozol). Będziesz mógł brać mniej i taniej wyjdzie. Przy ilościach ponad 500 tygodniowo to już ari może śmiało lecieć. Jak nie chcesz kombinować, to tak jak teraz też będzie ok. 2. Jak wyżej, pełna zgoda. 3. Relatywnie DO ILOŚCI ANDROGENÓW. Dlatego ja wbijam częściej dłuższe estry i nie używam IA póki co. Waląc ponad 500mg [...]
[...] bcaa w trakcie wysilku co prawda na masowce tez w niczym nie przeszkadza , mozna trenowac dluzej no i lepsza regeneracja i wiele innych wiec w czym problem? pisalem juz kiedys czy moge miksowac bcaa po treningu z mono i ktos odpowiadal ze smialo mozna brac ... tak samo jak na czczo z bialkiem . Moja mono to zwykle z vitalmaxa bezsmakowe wiec ?
[...] 2 szklanki mleka na dobe,mam troche slabe kosci i stawy.Pozdro Wapn zmniejsza wchlanianie cynku ale nie w takich ilosciach co wystepuje w mleku. W UHT niestesty nie ma go prawie w ogole. Ok,dzięki.Kupilem preparat cynkowy 1 tabletka=10mg cynku,tam jest dawkowanie 1tab/1 dzien ale napewno cwiczac powinienem wiecej brac.Ile ? Jaka pora najlepsza?
co drugi dzien tragedii nie robi, szczegolnie ze jem wedzonego na zimno, wiec bez zanieczyszczen dymem i substancjami kancerogennymi ;) Nadal nie wiem ile mam brac tej o-3 dodatkowo w capsach ;p
vlad i bul czy om to jakie dawki brac tego i tego? i jak czesto w takim razie co? i co z saw palmetto moze zrobić? a to co napisał szoho ze po cyklu lub np w ostatni tydzien cyklu moze byc czy nie baradzoi ?? bo tez sie przymieazam do takiego cyklu
starałem się je brać pod uwagę i wyszło mi to co wyżej, być może jestem mało rozgarnięty, albo niekumaty ale wydawało mi się że plan jest ok;/ może chociaż jakaś mała podpowiedź? czasem duża wiedza sprawia, że pewne rzeczy wydają się oczywiste - ja wiedzę posiadam tylko dyletancką więc jest mi ciężko załapać w czym tkwią (możliwe że nawet [...]
[...] tak nie jest to wiem lepiej bo to czuje i widze po sobie wiec mowisz ze gajner bylby lepszy ?? No bo nawet piszesz wlasnie ze jak bym mial tendencje do tycia to samo bialko brac bo ww sie odstaja i sie po nich tyje wiec spoko kupie jakis dobry GAJNER ale doradz mi teraz czy kupic z przewaga BIALKA czy WEGLI ?? 3. (taki dopisek tutaj chce dodac [...]
[...] robilem czy zle ?? 6. "BIałko z odzywki spozywaj ok 30gr 30min po treningu i tyle samo na " czyli ja tez gdybym zakupil sobie bialko serw czy sojowe to moge tak brac ?? 7. Mowisz ze bez WW nie urosne czyli jak ww musze jesc bo daja sile a skoro jest sila to jest ENERGIA aby cwiczyc wiekszymi ciezarami a wtedy do pracy wchodzi bialko [...]
SMAKOWA OSTROWIA !
